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現代年輕女性也面臨骨質疏鬆的問題

Jason | 30 十二月, 2006 13:36

一般人認為只有更年期婦女才會面臨的骨質疏鬆(Osteoprosis)問題,已提前威脅到現代年輕女性了!醫師提醒年輕女性應少喝咖啡、多補鈣、多運動、多曬太陽,以為自己多儲存些骨本,預防鈣質流失及骨質疏鬆

 


 

根據台北醫學院對近千名年輕女性做骨質疏鬆度的檢測發現,測試者婦女中二十五至二十九歲的年輕女性,有25%比例,已面臨骨質流失的威脅,相較於三十至三十五歲的21%,年輕婦女骨質疏鬆的問題,有嚴重化的趨勢。

醫師表示,現代人嗜喝咖啡、抽菸、常熬夜、又缺乏運動,再加上平時不重視鈣質的攝取等不良的飲食及生活習慣,應是造成鈣質嚴重流失的主要原因。

以往一般人認為骨質疏鬆症是更年期婦女的疾病,如今不少女性年輕時就出現這樣的問題,恐怕到了懷孕或更年期時,就更嚴重而難以挽回。因此婦女預防骨質疏鬆、儲存骨本,就應從年輕開始,

醫師提醒年輕女性應少喝咖啡、多運動、多補鈣、多曬太陽,為自己多儲存些骨本。

 

【UHealthy 健康電子報 台北報導】

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